Питание футболистов должно быть сбалансированным и регулярным. Рацион должен включать в себя продукты, содержащие железо, белки и витамины. Необходимо исключить из своего рациона жареные и жирные блюда, а также газированную воду. Основой спортивного меню должно стать правило золотой середины. Юные футболисты сами определят, какие продукты им нужны в первую очередь, а от чего стоит отказаться.

Статья рассказывает о важности прощания с ребенком перед уходом из дома. Описывается, как это влияет на доверие ребенка и его эмоциональное состояние. Дается совет, как лучше всего попрощаться с ребенком и избежать негативных последствий для его психики.

День космонавтики - любимый праздник всех поколений. Впервые его отпраздновали ровно через год после покорения космоса - 12 апреля 1962 года. Уже в 1968 году праздник получил мировое признание и обрел приставку 'Всемирный'. В России празднование Дня космонавтики было подтверждено в 1995 году. А в 2011, в год 50 летнего юбилея покорения космического пространства, ООН провозгласила полюбившийся праздник Международным днем полета человека в космос.

Статья предлагает 8 развивающих игр для детей, которые помогут развить определенные качества и подготовить их к жизни. Игры включают в себя учение отстаивать свою точку зрения, ответственность, воображение и правильное дыхание. Игры можно играть как в компании детей, так и один на один со своим ребенком.

Зимой родителей беспокоит вопрос: как сохранить здоровье малыша? Комплексный подход позволит не только укрепить здоровье вашего ребёнка, но и повысить сопротивляемость организма к вирусам. Он включает в себя прогулки на свежем воздухе, правильную одежду и обувь, проветривание и увлажнение воздуха в помещении, гигиену и чистоту, здоровое питание и ограничение контактов ребёнка с больными людьми.

Подборка 15 идей подарков для детей от 3 до 7 лет на Новый год, включая карнавальные костюмы, сладости с изображением героев сказок, игры, пупсы, конструкторы и многое другое.

Правдивая история о мальчике и его отце, которые любили ходить на местные соревнования по футболу. Парень всегда сидел на скамейке запасных, но его отец всегда болел за него. После смерти отца, парень решил сыграть в последней решающей игре и попросил тренера выпустить его на поле. Несмотря на то, что он был худшим игроком, тренер согласился и парень помог команде выиграть игру.

Статья о том, какие качества должны иметь мама и папа, чтобы правильно воспитывать мальчиков. В статье перечислены 22 золотых правила, которые помогут родителям воспитать сильного, уверенного и успешного мужчину.

В статье представлены 22 совета мамам мальчиков, которые помогут воспитать настоящего и любящего мужчину. Среди советов: научить сына выражать словами свои эмоции, быть самым главным фанатом своего ребенка, научить убираться за собой и готовить, читать вместе с ним, поощрять танцы и многое другое.

Ученые Гарварда делятся 6 советами о том, как воспитать доброго, ответственного и отзывчивого ребенка. Среди советов - научить ребенка контролировать эмоции, рассказать о ответственности за поступки, научить ребенка сочувствовать и помогать слабым, научить ребенка быть благодарным и другие.